Rólam
Ismmerd meg Pilates Kata-t, az oktatót!
Az oktató
Pilates Kata gödi stúdiójában a személyes figyelem és a tudatos mozgás áll a középpontban. Az órákon nem a tempó a lényeg, hanem hogy pontosan, figyelemmel és a saját testedhez igazítva mozogj.
Kezdőként is jöhetsz. Az első alkalommal megbeszéljük, mire van szükséged, és ehhez igazítjuk a gyakorlatokat. A Reformer gép rugós ellenállása segít abban, hogy egyszerre dolgozz erővel és kontrollal.
Szakmai háttér
Szakmai tapasztalat és folyamatos továbbképzés biztosítja, hogy az órák biztonságosak és hatékonyak legyenek.
Mire számíthatsz az órán?
- • Personális figyelem a gyakorlatok során
- • Kontrollált, ízületkímélő mozgás
- • Légzésre és testtudatra építő gyakorlás
- • Kezdőknek és haladóknak is
Készen állsz az első órára?
Foglalj időpontot, és ismerkedj meg a Pilates világával!
Időpontot foglalok